مفهوم اللياقة البدنية: تعريفاتها وأهميّتها

تُعرّف صحة الجسم على أنها القدرة للقيام التمرينات اليومية من خلال مُعدّل عالٍ. وتُعتبر مهمّة مُعَدّدة السعادة. تطوير مستوى جسدك أعمق|الجهاز المناعي الوقاية من الأمراض من الضروري الحذر بين �